« De overtreffende trap | Hoofdmenu | En: hoe is het met jou? »

26 september 2008

Reacties

Feed U kunt deze conversatie volgen door in te schrijven op de reactiefeed van dit bericht.

joop{W.food.p}

ook ik loop elke dag nog een etappe
meedoen aan de tar is meer dan zomaar een loopje
het is ja niet uit te leggen
je moet het beleeft hebben!
ik heb genoten van je verslag en zeker meer als 5 min. aan besteed
gr joop

Jeroen

Hoi Joop, dank voor je reactie. Mooi wat de TAR met ons doet....

Geert Mertens

Geachte LEO,

ben volgend jaar van plan mee te doen aan de TAR.

Heb jij enige tips over overnachting, training, blessures voorkomen etc....?

Grtz,

Geert Mertens

Leo

Beste Geert,

Paar tips: Overnachting zou ik zelf regelen met lokale pensions, niet in de sporthallen overnachten, beetje slapen in de nacht betekent dat je toch goed kan uitrusten en dat valt bar tegen in de hallen op een slaapmatje.
Trainingsschema van de organisatie strak volgen, dan ben je goed voorbereid, ligt ook aan je ervaring en loopgeschiedenis.
Blessures voorkomen is een kwestie van gedoseerde gedisciplineerde opbouw en goed luisteren naar de signalen van je lijf. Beter een dag extra rust inbouwen in het schema dan een opkomende blessure negeren. Een blessure betekent gewoon dat de kans dat je hem uitloopt veel kleiner wordt. Ik kan je wel helpen aan een uitstekend medisch team mocht het nodig zijn, geef dan maar een seintje: info@humancapacity.nl
Ook belangrijk is het voorkomen van blaren. Daar hebben we serieuze bizarre drama's van gezien onderweg. Geen nieuwe schoenen kopen in de periode van 6 maanden voor de TAR als ze goed zitten.
Kleding, voeding, uitrusting ed is een persoonlijke zaak, goed uitkienen voorkomt dat je rugzak onnodig zwaar wordt, iedere gram is er 1 bij dit soort run's.
grt, succes en mail maar voor meer overleg
Leo

Controleer uw reactie

Voorbeeld van uw reactie

Dit is slechts een voorbeeld. Uw reactie is nog niet ingediend.

Bezig...
Uw reactie kon niet worden ingediend. Fout type:
Uw reactie werd gepubliceerd. Nog een reactie achterlaten

De letters en cijfers die u invulde kwamen niet overeen met de afbeelding. Probeer opnieuw.

Als laatste stap voor uw reactie wordt gepubliceerd, gelieve de letters en cijfers in te vullen die die u ziet in de afbeelding hieronder. Dit voorkomt dat automatische programma's reacties achterlaten.

Problemen met het lezen van deze afbeelding? Alternatief bekijken.

Bezig...

Laat een reactie achter