Afgelopen weekend het roer omgegooid. Alles moest anders! Beproefde trainingsmethoden onderuit. Hatsaa! Normaliter train ik altijd dinsdag (snelle duurloop), donderdag (duurloop), zaterdag (interval) en zondag (lange langzame duurloop). Maandag lekker rusten na zo'n lange rit.
Maar tijdens de Transalpine is alles anders. Niks geen dagje rust na een aantal uren hardlopen. Niks daarvan! Doet u mij maar 51 km op dag 2. Dus: afgelopen weekend het roer om. Zaterdag mijn lange langzame duurloop gedaan: 2 uur en 48 minuten, 28 km. En gisteren opnieuw aan de bak gedurende 75 minuten. Toch effe anders. Mijn benen waren in de war. Spieren in de fase ik ga jou pijn doen. En ze dan gewoon gelijk weer op hun donder geven! Lijkt me een prima tactiek om dit er een aantal weken in te houden. Totdat ik het echt niet meer lekker vindt.
ps: gisterochtend hardgelopen in nationaal park De Hoge Veluwe. Prachtig daar!
Nooit geweten dat het één na hoogste punt van Nederland in de Veluwe ligt (hier bij de brandtoren): 110 meter.
Mooi!
Met z'n vieren op de vlucht voor mij. Wat een mooi plaatje met die heuvels op de achtergrond!
Reacties