- Dinsdag 90 minuten 80% hartslag
- Donderdag 26 kilometer (lange langzame duurloop)
- Zaterdag bergtraining 50 minuten 90% hartslag
Ook niet onbelangrijk: de Transalpine-Run is een wedstrijd in teams van twee. Leo en ik hebben het voornemen om vanaf nu elke week 1 keer samen te trainen. Je wilt niet weten hoe lastig dat is met twee van die drukke baasjes. Eigenlijk te triest voor woorden, maar we gaan het proberen!
Jeroen,
Als het je lukt om 1 x per week met Leo te trainen dan lever je al een topprestatie. Het lukt mij nog geen eens om 1 x per jaar met Leo een LEO-PARD Training te volbrengen.
Verder heb ik goed nieuws: Volgende week gaat deze jongen met zijn hond "Luca" ook op trainingsstage in het mooie bescheiden huisje in Renesse. Ik denk dat het zo rond de 25 graden Celcius zal zijn. Leuk vooruitzicht toch!
Verder veel trainingsplezier gewenst en de groeten aan L.E.O.
Geplaatst door: Bert | 22 april 2008 at 15:46
Bert, wat een timing! Fijn dat we dit jaar niet in 'jouw week' zitten he? Als je nog mooie routes wilt hebben, je weet me te vinden!
Geplaatst door: Jeroen | 23 april 2008 at 9:22
Veel plezier Bert. Groetjes Joke.
Geplaatst door: Mammmmmmmma | 23 april 2008 at 21:44
Had je maar een jaartje geduld moeten hebben .........
Geplaatst door: bokito | 8 mei 2008 at 11:10