De multiplier is er weer! Waarschijnlijk is dit geen officiële hardloopterm, maar who cares!? Ik ervaar hem! De multiplier ontstaat door de combinatie van verschillende soorten trainingen (bergtraining, lange langzame duurlopen, duurlopen, e.d.). Op een gegeven moment is 1 + 1 geen 2 meer. Synergie zeg maar. Het kan een paar weken duren, maar ook een paar maanden.
De multiplier treedt op als trainingsrondjes 'ineens' veel sneller gaan. Of dat een zware trainining 'ineens' nauwelijks nog moeite kost. Het is zover. Afgelopen donderdag mijn bergtraining in een nog moordender tempo gedaan dan normaal. Gisteren een ronde van 25km lachend in 2,5 uur. Keurig 6 minuten per kilometer.
De multiplier. Geen idee waar ik het over heb? Blijven trainen en combineren met soorten training.... J
1 + 1 = 1,5? ;-)
Nee hoor, je bent super goed bezig man!
Goeie schoenen gekocht, flink wat km's aan 't maken en De Wedstrijd al aan 't voor-analyseren!
Een perfecte voorbereiding volgens mij!
Het schept natuurlijk wel verwachtingen....
Geplaatst door: Hardloper | 28 april 2008 at 9:33
Mmmmm... niet te vroeg pieken ..
Geplaatst door: bokito | 8 mei 2008 at 11:03